初心者向が３時間で乗れる、滑り方の練習方法！（プッシュ）

こんな方に紹介したい内容です

・スケートボードで滑りたい方。

・スケートボードで上手く滑れない方。

・スケートボードに乗るのが怖い方。

スケートボードの練習を始めるなら
①スケートボードに立つ
②スケートボードで滑る（スケーティング）がオススメですよ。
なぜなら、私や仲間のスケーターもここから始めたからですよ。
例えばスケートボードの上に立てなければ滑る（スケーティング）
ことも、その先の技も出来ないからです。
要するに、最初の練習法は
①スケートボードの上に立つ
②スケートボードで滑るがオススメですよ。

その他に滑る基本のチクタクの記事もまとめてますので、
下記のリンクよりクリックして読んでみて下さい。

＞＞初心者向け、スケートボード、【チクタク】練習法！！

１スケートボードの説明

写真参照して下さい。
スケーボードの前の事をノーズ、
後ろの事をテールと言います。
ノーズ（前）テール（後ろ）の見分ける方法は
反り（キック）が強い方が前で　
反りが弱い方がテール（後ろ）になりますよ。
よーく見ればわかるとおもいます。

２足位置（スタンス）の説明

スケーボードの足の位置（スタンス）
スケートボードの足位置の事をスタンスと呼び。
以下の写真が左右の足位置（スタンス）になりますよ。

スケートボード上の足の位置は写真の様になり、
右利きは前足が左、後ろ足が右になります。
左利きは前足が右、後ろ足が左になります。

３スケートボードの乗り方、おり方

３スケートボードの乗り方、おり方

右利き（レギュラーの場合）写真を見ながら読んでください。
スケートボードの乗り方
①左足をネジの部分に乗せて下さい。
②右足を写真位置に乗せて下さい。
スケートボードのおり方
③右足を地面に降りてください。

これが、安全なスケートボードの乗りおりです。

左利き（グーフィーの場合）写真を見ながら読んでください。
スケートボードの乗り方
①右足をネジの部分に乗せて下さい。
②左足を写真位置に乗せて下さい。
スケートボードのおり方
③左足を地面に降りてください。

これが、安全なスケートボードの乗りおりです。

４スケートボード上の体勢（良い体勢、悪い体勢）

４スケートボード上の体勢（良い体制、悪い体制）


良い姿勢

・重心を低く
・膝を少し曲げる。
・足位置（スタンス）肩幅位に両足を開く。

上記写真の様に重心を低く、膝を少し曲げ、肩幅位の足の位置で乗ると安定します。
写真を参考にスケートボードの乗り降りの練習を繰り返しして下さい。

悪い姿勢

・棒立
・足位置（スタンス）が狭い
・重心が高い

上記の写真の様な、棒たち、足位置（スタンス）が狭く、重心が高いとスケートボード上で安定させる事が難しいです。

５スケートボードの滑り方。（スケーティング）

1⃣スタート位置
①前足はネジを踏む感じで乗せる。
②後ろ足は地面に置く
スケートボードで滑る為の（スケーティング）ためのスタート位置です。

前足は写真を参考に滑りやすい位置に調整して下さい。

2⃣地面を蹴り滑る
①後ろ足で地面を蹴り滑る。
②２～３回繰り返す。
③後ろ足を地面に下ろし止まる。
①～③を慣れるまで練習して
慣れたら次のステップへ進んでください。
3⃣後ろ足を板の上に置く

①後ろ足を写真の位置に置く
進みながら、この動作ができるように練習してください

4⃣両足を整える

3⃣で足を乗せることが出来たら以下を練習して下さい。

①前足はネジを踏むあたりにズラす。
②後ろ足ネジを踏のあたりにズラす。
③両足ともにハの字にする。
何回も繰り返す間に乗りやすい位置が決まります。

5⃣止まる
①後ろ足を地面に着き止まる。

6⃣通し動画
1⃣～6⃣までの内容を踏まえた動画です
繰り返しこの練習法で２～３時間でスケートボードで滑ることができますよ。
なぜなら。スケートボードに体もなれ、スケートボード動きも判るからです。
例えば、スケートボードで滑るのは私生活で歩く、走るみたいな事だからです。
要するに、この練習法で2～３時間でスケートボードで滑れるようになれますよ。

最初からは簡単には滑れません頑張って諦めず頑張って下さい。私もそうでしたよ。
動画

まとめ

• ステップ１　スケートボードの前後の理解
• ステップ２　左右それぞれの乗り方を理解
• ステップ３　スケートボードの乗り降りを練習
• ステップ４　スケートボードでの体勢を練習
• ステップ１～４を理解、練習のちスケートボードで　繰り返し滑る練習で2～３時間で滑れる事が出来ますよ。

ここまで読んで頂きありがとうございます。
練習には、ヘルメット、プロテクターの装備を付ける事をオススメします。
皆さん同じ人間なので諦めず繰り返しの練習でスケートボードで滑ることができるようになります。
頑張ってください。