こんな方に紹介したい内容です
・スケートボード、で【チクタク】をマスターしたい方
・スケートボード、での練習に悩んでいる方。
・スケートボード、を始めた方。
チクタクって全然前に
進まないけどなんでだろう？
大丈夫です。
練習すれば前に進めますよ。
以下読んで実践してみて下さい。
スケートボード、の練習法で悩んでいるんでした
ら、【チクタク】がオススメですよ。
なぜなら、【チクタク】での練習方法はスケートボードの基本練習の１つだからです。
例えば、近い将来オーリー（ジャンプ）をやりたいと思った時、
の前練習、スケートボード、自体に慣れるにつながるからです。
要するに、【チクタク】は基本練習の１でスケートボード、の練習としてもってこいですよ。
それと、似た基本練習のスケーティング（プッシュ）
もまとめたのでよければ下記よりクリックして読んでみて下さい。
＞＞初心者向が３時間で乗れる、滑り方の練習方法！（プッシュ）
１スケートボード、の説明
写真参照して下さい。
スケーボードの前の事をノーズ、
後ろの事をテールと言います。
ノーズ（前）テール（後ろ）の見分ける方法は
反り（キック）が強い方が前で
反りが弱い方がテール（後ろ）になりますよ。
よーく見ればわかるとおもいます。
車輪の事をウィールと呼びます。
２チクタクとは？
チクタクは動画参照ください。動画の様に進む事ができます。
簡単に見えますが実際にやると難しく感じますが、
滑れるようになると楽しーーって感じますよ。
３スケートボード、上の体勢
良い体勢
・膝を曲げる
・体全体の体勢は低く
・スタンス（足幅は肩幅より少し広く）
・スケートボードの上で踏ん張りががきく体勢。
少し腰を落とし膝を曲げる体勢（スケートボード、の上で耐えて地面に落ちない体勢）
悪い体勢
・棒立
・体全体の体勢が高い
・スタンス（足幅）が狭い
・すぐにスケートボードから直ぐに落ちてしまう体勢
初心者の方は、この体勢に近い方がいます。注意してください。（私もそうでしたよ。）
４スケートボード、乗り方
４－１（足位置、スタンス）
スケーボードの足の位置（スタンス）
スケートボードの足位置の事をスタンスと呼び。
以下の写真が左右の足位置（スタンス）になりますよ。
スケートボード上の足の位置は写真の様になり、
右利きは前足が左、後ろ足が右になります。
左利きは前足が右、後ろ足が左になります。
４－２（スケートボード乗り方）
①スケートボード、テール（後ろ）に後ろ足を乗せる
右利き（右足）
左利き（左足）
②次に前足を乗せる
右利き（左足）
左利き（右足）
４－３スケートボード上の体勢
４－３ 体勢
（３のスケートボード上の体勢）より。
しっかり踏ん張ればスケートボード上で耐えれますよ。
・膝を曲げる
・体全体の体勢は低く
・スタンス（足幅は肩幅より少し広く）
・スケートボードの上で踏ん張りががきく体勢。
少し腰を落とし膝を曲げる体勢（スケートボード、の上で耐えて地面に落ちない体勢）
悪い体勢にならないように注意してください。
（３のスケートボード上の体勢）参照ください。
５チクタク練習方法１
止まった状態で練習をやる
①ノーズ（前）を浮かす。（テールは地面に着けない）
繰り返し練習してこの動作に慣れて下さい。
６チクタク練習方法２
1⃣止まった状態からスタート
スケートボードにの乗った時、体勢に注意してください。
（３のスケートボード上の体勢）参照下さい。
2⃣
①上半身を体、内側にひねります。
②上半身が体、内側方向にひねり始めたらスケートボードのテール（後ろ）を踏み（この時、テールは地面に着かない）ノーズ（前）を上げ、上半身と同じ方向にスケートボードの向きを合わせ
③ノーズウィール（車輪）を地面に着地します。
3⃣
①ノーズが地面に着地した瞬間に上半身を今度は背中方向にひねります。
②上半身がひねり始めたらスケートボードも背中側に向きを変えていきます。
③ノーズウィール（車輪）を地面に着地します。
また2⃣へ行きます。この繰り返しの練習になります。
4⃣動画
最初は２回か３回位しか出来ないかもですが、
諦めず練習をやればチクタクをマスターできます。自分のペースで練習してください。
まとめ
最後に紹介した内容をおさらいしましょう。
ステップ１ スケートボード、ノーズ、テール、ウィールの理解
ステップ２ チクタクとは？を理解
ステップ３ スケートボード上の良い体勢練習
ステップ４ スケートボードの乗り方を練習
ステップ５ 練習１を練習
最後に通しで練習２でチクタクをマスターできます。
練習するにあたり、プロテクター、ヘルメットの着用をオススメします。無理のないように自分のペースで怪我に注意してゆっくり練習して下さい。
一人でも参考になれば嬉しいです。
ここまで読んで頂きありがとうございました。
