楽しくダイエット！！
こんな方に紹介したい内容です。
・楽しくダイエットをしたい方
・オシャレも身に着くダイエット法を知りたい方
・ダイエットにお金を多くかけたくない方
・気軽にダイエットをしたい方ダイエットはスケートボードを使い楽しく挑戦できますよ。
私も数十年前、ダイエット目的でスケートボードを再挑戦して、およそ２０年以上スケートボードを続けているからですよ。
例えば、スケートボードの技でジャンプ（オーリー）、といった技の習得（メイク）するのに夢中になり、ダイエットの事を忘れて、純粋にスケートボードが楽しくなっているからですよ。
スケートボード、のダイエット、メリット
メリット ・消費カロリーが高い ・インナーマッスル（体幹）が鍛えれる ・ファッション性が身に着く
消費カロリーが高い
スケートボードに乗って滑るだけでも、消費カロリーが多いと言われてます。
体重５０Ｋｇの人が３０分スケートボードで滑るだけでも、消費量は１００キロカロリーとなってます。
１～２時間続いたらかなりの消費カロリーに繋がりますね。
インナーマッスル（体幹）が鍛えれる
スケートボードの上は不安定です。スケートボード上に乗っているだけでも、バランスをとる為、インナーマッスル（体幹）が鍛えれるますね。
スケートボードの上に乗って、「滑る」とバランスを、さらに、とる必要がありインナーマッスル（体幹）が鍛えれ、お腹周りがスッキリしますよ。
ファッション性が身に着く
ファッション性が高くなりますよ。スケートボードを始めると、他のスケーターのファッションが目に映るからですよ。
スケートボードブランドは、カッコイイ、可愛い です。他のスケーターは日常的に身に着けていて、少なからず、影響を受けるからですよ。
自然とスケートボードブランドが詳しくなり、ファッション性が高くなりますよ。
一部のブランドを紹介した記事のリンクを下記、貼り付けておきますのでよければクリックしてみて
＞＞誰でも身につけれるスケートファッション有名ブランド！！
スケートボード、ダイエット、デメリット
デメリット ・怪我 ・日焼け ・初期投資
怪我には注意が必要です
スケートボードの上は不安定の為です。スケートボードに乗る、滑るだけでも、転ぶ等のリスクがあるからです。よって怪我には注意が必要です。
ヘルメット、プロテクターの安全装備を装着の上で、スケートボードを始める事をオススメしますよ。
日焼け
スケートボードはほとんど野外、太陽の下でのスポーツの為、日焼けをしますよ。
スケートボードをしていて、気が付いたら、真っ赤っか で日焼けが痛いなんてこともありますので、注意が必要です。
十分日焼け対策ののち、スケートボードをして下さい。
初期投資
初期投資にお金がかかります。
スケートボードを始めるには、スケートボード代だけでも、安くても１５０００位からお金がかかりますよ。
スケートボードを購入してしまえば、無料の施設に行けば、お金をかけずスケートボードが出来ますよ。
スケートボードを使用する上で、の注意等を解説した記事のリンクを、下記に貼り付けておきますのでよければクリックしてみて下さい。
＞＞初心者向け、スケートボード練習場所及びルール！！
＞＞初心者必見、スケートボード仲間を作る方法！！
スケートボードの購入の注意 ・おもちゃ屋、おもちゃは購入しない ・無名ブランドは購入注意 詳しく解説した記事を、下記にリンクを貼り付けておきますので、よければクリックしてみて下さい。 ＞＞初心者向け１５０００円以下スケートボード購入方法！！
まとめ
ダイエット目的で、スケートボードを始めたとしても、単にスケートボードが楽しーって、感じて頂けると思います。
そうなった時は、ただ楽しいスケートボードをしているだけで、ダイエットも出来る！！ってなりますよ。
怪我、日焼けに、十分注意してスケートボードを始めてはどうですか？
スケートボードに関しての、サイトを運営してますので、よければ下記のリンクをクリックしてみて下さい
＞＞じぇしーの家
一人でも参考になれば嬉しいです。ここまで読んで頂きありがとうございました。
